Al comenzar este conjunto de ejercicios, usted confirma que no presenta ninguna de las siguientes contraindicaciones:
- Trepanación craneal (cirugía craneal previa)
- Hipertensión maligna no controlada
- Epilepsia
- Cirugía cardíaca o vascular reciente (bypass hace menos de 3 meses)
- Cáncer en estadio 4
- Marcapasos
- Cualquier contraindicación médica para la actividad física
- NO realice los ejercicios inmediatamente después de comer.
- NO los realice si tiene fiebre alta o malestar general.
Recomendamos realizar este programa de alivio para la zona lumbar a las 8:00 (hora local):
- Estimulación de los puntos «Doctora Bilis» durante 1 minuto y medio cada uno
- Ejercicio «Ganchitos intestinales» sobre el punto Bai Hui durante 5 segundos
- Ejercicio «La Hermandad de los Anillos — Influencia» a la altura del anillo umbilical durante 5 segundos
- Estimulación de los puntos «Doctora Bilis» durante 1 minuto y medio cada uno
MÁS ABAJO ENCONTRARÁ LOS VIDEOS PARA CONOCER LOS EJERCICIOS
REALICE LOS EJERCICIOS TAL COMO SE INDICA EN EL PROGRAMA
El video estará disponible después de que completes tus datos.
Estimulación de los puntos «Doctora Bilis»
Ejercicio «Ganchitos intestinales»
Ejercicio «La Hermandad de los Anillos — Influencia»
Basado en los principios de la longevidad y la salud preventiva. No sustituye el consejo médico profesional